最佳步数因人而异，每天6000至8000步为普适的黄金区间散步，是不少人健康生活的标配。有研究表明，散步在多种运动中延寿效果显著，规律散步可降低全因死亡率。步数比拼、饭后立即...
中医支招三伏天健康减重：顺势祛湿调理体质
7月16日，国家中医药管理局召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“三伏天的中医养生”专题发布会，介绍中医养生保健方法的基本知识和练习注意事项。针对大众关心的三伏天健...
“2026宁夏微笑行动”启动
中新网银川7月16日电(记者杨迪)7月16日，“2026宁夏微笑行动”启动仪式在宁夏回族自治区人民医院举行，80位医疗专家及志愿者团队将为符合条件的唇腭裂患者免费进行手术。筛查现场。...
“夏练三伏”怎么练？专家：要讲究方法，不能
中新网7月16日电7月16日，国家中医药管理局召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“三伏天的中医养生”专题发布会。针对三伏天运动养生问题，北京中医药大学东方医院主任医师...
